Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 15,04g | Eiw: 53,34g | Kohlh: 110,10g.
Frühstück: Aardbeien, Candico Kandijsiroop Donker, Bakken en Braden met Olijfolie, Halfvolle Melk, Witte Bloem, Egg. Mittagessen: Ei, Groene Thee, Groene Thee, Bruine Boterham. Abendessen: Delhaize Erwtjes, Eiwit, Tomaten, Delhaize Tonijn in Eigen Nat , Wortelen (Ui Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Iglo Boontjes Extra Fijn, Rabeko Mayo Zero, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Boni Perzikschijven met Zoetstof, Milsani Yoghurt met Kers 0%. mehr...
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1610 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yelenake's Gewichtsverlauf
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