Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 55,10g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 107,46g.
Frühstück: Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Dana Eti. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Yemeği. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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