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今天工作好忙，希望明天會瘦
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75,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 85,87g | Eiw: 110,50g | Kohlh: 202,54g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 大燕麥片嚴選薄片, 50嵐 紅茶拿鐵, 茶（無糖）, 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升). Mittagessen: 統一 滿漢大餐蔥燒豬肉麵. Abendessen: 滷味, 湯圓. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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