Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 53,94g | Eiw: 90,41g | Kohlh: 87,21g.
Frühstück: Truskawki, Vital Fresh Guacamole 96% Awokado , Humus, Grzybki Chleb Proteinowy. Mittagessen: Szakszuka. Abendessen: Brokuły, Gotowany Łosoś, Oliwa z Oliwek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Bell Beef Jerky Classic, Vifon Zupka Kim Chi, Ital Gelato Lody Pistacjowe . mehr...
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konstantes Gewicht
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mendinga's Gewichtsverlauf
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