Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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68 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 16,66g | Eiw: 30,16g | Kohlh: 69,23g.
Frühstück: Koska Keçiboynuzu Özü, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Tarçın, Birşah Pastörize Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf , Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kırmızı Domates. Snacks/Sonstiges: Birşah Pastörize Süt, Karpuz. mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Wandern - 7 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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haticekubrademir's Gewichtsverlauf
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