Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 75,85g | Eiw: 75,35g | Kohlh: 158,44g.
Frühstück: Vişne Reçeli, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kuru İncir, Tadım Kuru Kayısı, Hurma. Abendessen: Fırında Patates, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Izgara Tavuk. Snacks/Sonstiges: Yaban Mersini, Yeşil Erik. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fat.3458's Gewichtsverlauf
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