Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2014
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76 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 29,00g | Eiw: 63,04g | Kohlh: 124,94g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Mittagessen: McDonald's Hamburger, Golden Delicious Äpfel. Abendessen: Radieschen, Metzger Kassler. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Milchkaffee. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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