Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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148,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 64,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 91,46g | Eiw: 100,94g | Kohlh: 156,84g.
Frühstück: Clearly Fibre, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Frozen Whole Strawberries, Beatrice Light Cream (5%), Great Value Frozen Red Raspberries. Mittagessen: Becel Buttery Taste Margarine, Country Harvest 100% Whole Wheat Bread Plus, Best Foods Low Fat Mayonnaise Dressing, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Wonder Classic Sliced Hamburger Buns, Kraft Extra Sharp White Cheddar Cheese Slices, PC Blue Menu Lean Beef Burger, Taylor Farms Buffalo Ranch Chopped Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Pepsi Diet Pepsi, Becel Buttery Taste Margarine, Kraft Light Smooth Peanut Butter, Country Harvest Whole Grain Bread . mehr...
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4499 kcal
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Bewegung:
Total steps - 8,266 - total move calories burned - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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hmbrown's Gewichtsverlauf
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