Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 43,77g | Eiw: 120,24g | Kohlh: 150,23g.
Frühstück: Zespri 黃金奇異果, 煮熟的雞蛋白, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 義美 義美無糖豆奶, 犇馳 醣質1克手作麵包, 瑪努卡 蜂蜜. Mittagessen: 煮熟的紅蘿蔔, 全聯 秋葵, 木耳, 蝦米, 絲瓜, 高麗菜, 煮熟的綠色椰菜, Costco 毛豆莢, 11 雞胸佐蒜頭油. Snacks/Sonstiges: 養樂多 300light. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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