Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3218 kcal
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Fett: 95,53g | Eiw: 175,85g | Kohlh: 417,40g.
Frühstück: 杂粮粥, 紫薯, 甜玉米. Mittagessen: 大餐. Abendessen: 红烧土豆, 米饭, 蔬菜沙拉, 炒木耳, 紫菜蛋花汤, 炒生菜, 红烧鸡翅, 田园主义 全麦高纤饼干. Snacks/Sonstiges: 胡萝卜, 氧气能量 乳清蛋白粉, 蜂蜜, 奶粉, 燕麦（即食，加水，浓缩）, 菲力牛排, 清炒洋葱. mehr...
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konstantes Gewicht
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EvanMol's Gewichtsverlauf
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