Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 20,99g | Eiw: 51,54g | Kohlh: 33,63g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Sadia Mussarela, Taeq Sopa Creme de Alho Poró. Snacks/Sonstiges: Maravilhas da Terra Super Chá SB, Ovo Cozido. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Alinepma's Gewichtsverlauf
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