Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 64,90g | Eiw: 75,64g | Kohlh: 178,44g.
Frühstück: Perkedel Kentang, Mie, Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Mendoan, Es Kelapa Muda, Ote-ote, Bakso dengan Saus (Campuran), Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Nabati Chocolate Wafer, Good Time Double Choc. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sindikaa's Gewichtsverlauf
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