Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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49,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 35,84g | Eiw: 48,02g | Kohlh: 154,33g.
Frühstück: Cama 燕麥拿鐵, 雞蛋（整個）, 蘋果. Mittagessen: 芭樂, 泰山 堅果作用原味杏仁果奶, 雞蛋（整個）, 小番茄（葡萄形狀）. Abendessen: 統一 陽光低糖高纖豆漿, Miss Energy 清滷牛腱. Snacks/Sonstiges: 柳丁, 無花果乾. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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