Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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564 kcal
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Fett: 14,32g | Eiw: 25,60g | Kohlh: 90,89g.
Frühstück: 糯玉米, 咖啡牛奶costco. Mittagessen: 玉米筍, 高麗菜, 金針菇, 紅蘿蔔, 全聯 洋蔥, 十全 原味味噌, 中華 超嫩豆腐. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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