Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 27,15g | Eiw: 96,07g | Kohlh: 137,54g.
Frühstück: 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Mittagessen: 蘋果, 賀寶芙 草本茶, 空心菜, 雞腿（不吃皮）, 高麗菜, 煎雞蛋, 白飯, 紅蘿蔔. Abendessen: 芋頭, 雞湯, 雞腿（不吃皮）, 紅蘿蔔, 煎雞蛋, 蒸南瓜. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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YUSHAN WU's Gewichtsverlauf
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