Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
|
114,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2211 kcal
|
Fett: 78,53g | Eiw: 207,17g | Kohlh: 161,06g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок, Голден Яблоко , Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Творог (Полностью Обезжиренный), Махеевъ Майонез, Дары Мира Лаваш Тонкий. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Granmulino Вермишель, Махеевъ Майонез, Капуста Белокочанная, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Яйцо Куриное. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яшкино Крокант с Миндалем, Село Зеленое Эскимо . Snacks/Sonstiges: Be First First Whey Instant. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
UliaSIM's Gewichtsverlauf
|