Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
|
60,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 52,14g | Eiw: 91,34g | Kohlh: 114,68g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой. Mittagessen: Чечевичный суп с куриной ножкой. Abendessen: Сиртаки Брынза 35%, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Клубника, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творожная запеканка с вишней. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nika_panova's Gewichtsverlauf
|