Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 95,72g | Kohlh: 77,50g.
Mittagessen: 洋車前仔（三實）, 豆干, 臭豆腐, 豆包, 炒青菜, 雞蛋, 萬家香 和風沙拉醬, 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), now菊糖, 乳清蛋白（御松田）, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉. Abendessen: 炒青菜, 臭豆腐, 炒青菜, 腐竹, 臭豆腐. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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