Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
|
47,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 108,65g | Eiw: 67,98g | Kohlh: 184,92g.
Frühstück: Duru Chia, Badem, Mis Süzme Peynir, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Çilek, Muz, Mis Yarım Yağlı Süt, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Kellogg's Yulaf Ezmesi . Mittagessen: Tatlı Kiraz, Burch Mini Mısır ve Pirinç Patlağı (Zeytin ve Mevsim Yeşillikleri), Amigo Beyaz Leblebi, Çerezya Sarı Leblebi, Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. Abendessen: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Hurma, Dorbi Bitter Damla Çikolata , Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Kakao Tozu (Şekersiz), Tatlı Kiraz, Ülker Altın Başak Yulaflı Kepekli, Şeftali, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hazal3333's Gewichtsverlauf
|