Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
|
53,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 39,35g | Eiw: 120,30g | Kohlh: 142,04g.
Frühstück: Перекресток Авокадо , Компас Здоровья Сушки Бездрожжевые Амарантовые, Абрикос, Тёма Биотворог Классический, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром. Mittagessen: Овощи с чечевицей, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Монастырский Двор Хлеб Деревенский Бездрожжевой, FITKIT Protein Cookie Lemon-Lime, Редис, Приготовленная Брокколи (без Жира), Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Зеленый Перец, Огурец. Abendessen: Монастырский Двор Хлеб Деревенский Бездрожжевой, Масляный Король Каша Льняная, Сметанин Кефир 1%, Оладушки из кабачков, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, Hortex Ежевика, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Абрикос. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vselenkа's Gewichtsverlauf
|