Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
|
77,2 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 39,36g | Eiw: 110,79g | Kohlh: 79,99g.
Frühstück: Кинза, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Hortex Шампиньоны, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Сушеное Манго, Кефир 1%, Сушеное Манго, Практик Перец Халапеньо Резанный, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Капуста Белокочанная, Редис, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Укроп, Кинза, Капуста Белокочанная, Редис, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eliza.malts's Gewichtsverlauf
|