Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
|
103,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 61,42g | Eiw: 68,86g | Kohlh: 216,50g.
Frühstück: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Knorr Reis Snack Curry . Abendessen: Clarky's Haselnüsse, Zwiebeln, Küchenbrüder Veganer Bio Gemüseeintopf mit Kichererbsen , PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Chicken Döner. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|