Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
|
93,7 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 84,72g | Eiw: 91,22g | Kohlh: 188,98g.
Frühstück: Dulano Keittokinkku, Lidl Kermajuusto, Pirkka Maksamakkara, Ruisleipä, Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Kurkku, Lidl Kermajuusto, Pirkka Maksamakkara, Ruisleipä, Banaanit. Abendessen: Rainbow Yrtti Salaattijuustokuutiot Öljyssä, Tomaattinen Jauhelihakastike, Pohjolan Meijeri Rasvaton Raejuusto, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Salaattisekoitus, Punasipuli, Kukkakaali, Paprika (Keltainen), Parsa, Spagetti. Snacks/Sonstiges: Candy Floss Hattara, Estrella Linssisipsi Ranch, Milbona Salad Cheese Cubes in Oil with Herbs, Snack Day Taco Sauce, Santa Maria Tortilla Original, Pohjolan Meijeri Creme Fraiche, Deli Corner Frisee Salaattisekoitus, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Lidl Kermajuusto, Paprika (Punainen). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|