Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 69,48g | Eiw: 92,07g | Kohlh: 233,36g.
Frühstück: Milbona Queso Light Havarti, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco. Mittagessen: Quely Quelitas, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina), Milbona Nata UHT Ligera, Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Abendessen: Milbona Yogur Natural, Azúcar Morena, Aneto Caldo Natural de Pollo, Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. Snacks/Sonstiges: Mercadona Jamón Serrano, Pan Blanco, Aptonia Choco Cereal Bars Banana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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