Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2014
|
85,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 74,82g | Eiw: 81,26g | Kohlh: 211,73g.
Frühstück: Первый Вкус Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Mittagessen: Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Орешки со Сгущенкой, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. mehr...
|
|
2279 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
franky74's Gewichtsverlauf
|