Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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87,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 54,35g | Eiw: 41,30g | Kohlh: 43,04g.
Frühstück: Çökelek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Patates Salatası, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Şekersiz Çay, Fındık, Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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elif su aşık's Gewichtsverlauf
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