Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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50,5 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 12,85g | Eiw: 33,46g | Kohlh: 74,96g.
Frühstück: Yakult Yakult. Mittagessen: Mamão Papaia, Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Contra-filé, Couve Refogada. Abendessen: Tomates, Patê de Atum, Bimbo Rap10 Muitofit, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Elegê Leite Uht Desnatado, Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas. mehr...
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1379 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Millena_03's Gewichtsverlauf
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