Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
|
67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3053 kcal
|
Fett: 75,82g | Eiw: 164,93g | Kohlh: 424,83g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 杂粮粥, 紫薯, 红薯／地瓜. Mittagessen: 大餐, 田园主义 全麦高纤饼干. Abendessen: 红烧鱼, 紫菜蛋花汤, 米饭, 炒茄子, 炒丝瓜, 田园主义 鸡胸肉丸, 田园主义 全麦高纤饼干. Snacks/Sonstiges: 过桥米线, 氧气能量 乳清蛋白粉. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EvanMol's Gewichtsverlauf
|