劉甄姐's Notizen, 12 Jun 21

越來越重了……
想231!
但是每天在家,
嘴巴都好饞喔!
50,6 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juni 2021:
1247 kcal Fett: 57,90g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 116,57g.   Frühstück: 健司 纖三薯, 原鄉人 堅果雜糧饅頭, 水煮蛋, 花椰菜, Costco 玉米筍. Mittagessen: 中華 油豆腐, 控肉, 鼎泰豐 鮮肉粽子. mehr...
1407 kcal Bewegung: 跑步機3.35公里 - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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劉甄姐's Gewichtsverlauf


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