27%

睽違半年...
不拍照不知越來越圓
每天量 每天無視這些數字😅
一點點而已 沒關係啦😉
很有關係喲😳😨😱
54,5 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juni 2021:
1803 kcal Fett: 76,12g | Eiw: 90,70g | Kohlh: 186,55g.   Frühstück: 旺旺 厚燒海苔米果, 乖乖 孔雀捲心餅, Miopane 塩可頌奶油捲, 威德 清涼果凍(能量), 水煮蛋, 野人舒食 紅白香椒. Mittagessen: 元廚 鴨賞, 魚, 洋蔥炒蛋, 馬鈴薯, 咖喱醬(乾狀,脱水), 飯. Abendessen: 7-11 鴨賞, 洋蔥炒蛋, 飯. Snacks/Sonstiges: 泡芙. mehr...
500 kcal Bewegung: x-bike - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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