Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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117,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 57,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 80,42g | Eiw: 100,70g | Kohlh: 222,09g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Telur Balado, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Belimbing, Madu, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Terong Balado, Uleg Sambal Ijo, Daun Singkong, Santan, Dada Ayam, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Wortel, Bayam, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Teri, Telur Balado. Snacks/Sonstiges: Pakcoy, Tomat Merah, Nanas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lutfiaazizah's Gewichtsverlauf
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