|
😋🤣👍
|
77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 85,17g | Eiw: 76,46g | Kohlh: 192,06g.
Frühstück: Dost Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Tarçın, Ceviz, Lor Peyniri. Mittagessen: Karışık Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Zeytinyağı, Biber Kızartması, Limonlu Su, Salatalık, Kırmızı Domates, Lor Peyniri, Avokado, Marul. Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic, Nescafe Classic, Starbucks Caramel Waffles, Altınkılıç Kefir Sade, Kahve (Demlenmiş), Muz. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf
|