Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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51,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 40,73g | Eiw: 69,32g | Kohlh: 196,95g.
Mittagessen: 原味時代 什錦拌豆芽, 全家 香拌油蔥高麗菜, 蔥爆牛肉, 全家 白飯. Abendessen: 寶妮 義大利麵, 全聯 豬後腿肉, 7-11 鮮香菇. Snacks/Sonstiges: 樂事 (Lay's) 波樂香烤嫩雞味洋芋片, 明治 (Meiji) 牛奶巧酥雪糕, Mango. mehr...
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1287 kcal
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Bewegung:
Nike - 24 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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genieus's Gewichtsverlauf
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