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現世報
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51,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 39,64g | Eiw: 67,88g | Kohlh: 165,89g.
Frühstück: 糖粉, 光泉 玉米脆片, 櫻桃, 藍莓, 酥餅皮, 桂冠 花生湯圓, 香蕉, 台灣比菲多 質立2倍系希臘式優格, 全家 熱美式（中）. Mittagessen: 一之軒 紅豆麻糬. Abendessen: 全聯 韓國家鄉泡菜, 泰山 仙草蜜 (470克), 蘿蔔糕, 台灣G霸 干貝山藥排骨湯, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）, 麻油, 金蘭 烤肉醬, 7-11 佃煮杏鮑菇, Kirkland 牛梅花肉片. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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