Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2014
|
78,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 85,38g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 158,77g.
Frühstück: Butter (Salted), Toasted English Muffin, Coffee. Mittagessen: Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Simple Truth Multigrain Rice Crackers. Abendessen: Samuel Adams Brown Ale Beer, Pizza My Heart Pepperoni Slice. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Hard Candies. mehr...
|
|
2704 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 25 Minuten, Einkaufen - 25 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 39 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
izzypup68's Gewichtsverlauf
|