Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 7,68g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 133,13g.
Frühstück: Carrefour Confitura Extra Fresa Light, Carrefour Pan Tostado Integral, Nescafé Gold Natural. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Yuste Pimentón Dulce de la Vera, Ocean Sea Pulpo Cocido Natural, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Maitre Jean Pierre Pan Bio Centeno Integral. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Maitre Jean Pierre Pan Bio Centeno Integral, Plátano, Red Bull Red Bull Sugarfree. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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