Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 38,69g | Eiw: 179,13g | Kohlh: 154,73g.
Frühstück: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Banana. Mittagessen: Meloa. Abendessen: Meloa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. mehr...
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konstantes Gewicht
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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