Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 99,56g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 36,61g.
Frühstück: Té Matcha. Mittagessen: Hacendado Leche de Almendras Zero, Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos), Hacendado Brotes Tiernos , Queso Provolone, Pan yogurt, Hacendado Aguacate, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Abendessen: Huevo, Eroski Aguacate , El Granero Psyllium, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Semillas de Chia, Linwoods Semillas de Lino Molidas , Linwoods Semillas de Cáñamo, Mantequilla de Maní (Salada). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Lilik2020's Gewichtsverlauf
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