Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 72,31g | Eiw: 99,62g | Kohlh: 230,55g.
Frühstück: Café, Banana-da-Terra Madura Fervida, Frimesa Presunto Fatiado, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Tapioca, Valeza Queijo Mussarela em Fatias. Mittagessen: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Beterrabas, Vegetais Crus, Salada Crua, Frango (Empanado e Frito). Abendessen: Tia Sônia Semente de Linhaça , Ceifeiro Semente de Chia, Queijo Ricota, Regina Requeijao Cremoso Light, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Café, Sadia Presunto Fatiado, Valeza Queijo Mussarela em Fatias, Crepioca. Snacks/Sonstiges: Melão, Melão. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Tatiane francisca's Gewichtsverlauf
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