Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 203,74g.
Mittagessen: Daun Melinjo, Alfamart Daun Pepaya, ABC Sambal Terasi, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Mendoan, Sambal Matah, Sayur Lodeh, Nasi Tiwul, Nasi Putih, Ikan Lemuru. Snacks/Sonstiges: Kacang Rebus, Kerupuk Asin. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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nur utami's Gewichtsverlauf
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