Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 60,70g | Kohlh: 120,91g.
Frühstück: Walmart Queijo Mussarela. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne Moída Refogada, Banana Nanica, Legumes Refogados, Tomates. Abendessen: Azul Pãozinho na Chapa, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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m@rci@2019's Gewichtsverlauf
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