Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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89,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 30,29g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 118,32g.
Frühstück: Milbona Bebida de Aveia Bio. Mittagessen: Pão Branco, Batatas Fritas Caseiras, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Alface de Folha Verde, Cerveja. Abendessen: É Continente Batatas Fritas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pão Branco. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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