Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
|
54,3 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 37,15g | Eiw: 119,31g | Kohlh: 150,08g.
Frühstück: 泉發 野蜂蜜, 紅蘋果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 犇馳 醣質1克手作麵包. Mittagessen: 田食原 低鹽毛豆, 田食原 紫心冰烤地瓜, 田食原 冷凍青花菜, 田食原 鮮凍花椰菜米, 11 番茄燉牛腱, 11 番茄燉牛腱. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a246_987989's Gewichtsverlauf
|