Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 48,90g | Eiw: 49,62g | Kohlh: 215,23g.
Frühstück: Roti, Morin Selai Cokelat Kacang, Pisang, House Of Organix Black Chia Seeds, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Tumis Oncom, Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas, Gudeg, Telur Rebus, Nasi Merah. Abendessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Bubur Kacang Hijau, Sari Roti Roti Gandum, House Of Organix Black Chia Seeds, Nanas, Air Kelapa. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vanisumantri1's Gewichtsverlauf
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