Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 59,92g | Kohlh: 47,32g.
Mittagessen: 豬腱肉, 香菇, 青花菜, 高麗菜, 甜椒, 小黃瓜, 茭白, 茄子, 南瓜, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 芋頭. Abendessen: 杏仁, 核桃, 鯧魚, 西瓜, 芒果, 鳳梨, 芭樂, 豆腐, 豬腱肉, 無糖豆漿, 大黃瓜, 莧菜, Kirkland Whole Milk, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片, 里仁 黑芝麻粉. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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