Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2011
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122,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 64,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 66,06g | Eiw: 58,64g | Kohlh: 227,45g.
Frühstück: Coconut Creme, Coffee (Brewed From Grounds), Cream Cheese, Bagel. Mittagessen: Broccoli and Cheese, Swedish Meatballs with Pasta. Abendessen: Sour Cream, Red Salsa, Velveeta Cheese. Snacks/Sonstiges: Chocolate Puddings, Cherry Mixed Fruit Cup. mehr...
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4246 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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jethoel's Gewichtsverlauf
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