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bu kilomu en son haziran 2019 da görmüşüm🤣
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 79,84g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 181,95g.
Frühstück: Dost Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Tarçın, Ceviz, Lor Peyniri. Mittagessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sütaş Süzme Yoğurt, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan. Abendessen: Zeytinyağı, Lor Peyniri, Biber Kızartması, Limonlu Su, Salatalık, Kırmızı Domates. Snacks/Sonstiges: Bitkisel Çay, Starbucks Caramel Waffles, Kahve (Demlenmiş), Nescafe Classic, Starbucks Caramel Waffles, Yulaf Ezmeli Kurabiye. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf
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