Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 154,60g | Kohlh: 151,74g.
Frühstück: 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Mittagessen: 蘋果, 賀寶芙 草本茶, 雞胸肉, 地瓜葉, 全聯 秋葵, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 炒絲瓜, 白飯, 鵝肉. Abendessen: 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋, 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋, 全家 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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YUSHAN WU's Gewichtsverlauf
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