Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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98,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 43,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 22,77g | Kohlh: 90,72g.
Frühstück: Mis Peynir Topları, Kırmızı Domates. Mittagessen: Tatlı Kavun, Mantar Çorbası. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Mantar Çorbası, Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kavun, Yeşil Elma, Yeşil Çay. mehr...
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2775 kcal
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Bewegung:
RPM - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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akcansebiha's Gewichtsverlauf
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