Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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103,2 kg
Bisher verloren: 46,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 68,34g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 200,94g.
Frühstück: Plátano, El Granero Copos de Avena Suaves Integrales, Herbalife F1 Vainilla, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Mittagessen: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate Flavour, RealValle Pechuga de Pavo Cocida, Hacendado Tabulé Oriental. Abendessen: Milbona Yogur Bifidus Muesli 0 0, J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Nectarinas, Hacendado Pepinillos Agridulces, Soria Natural Hamburguesa Vegetal de Alcachofa. Snacks/Sonstiges: La Cestera Magdalenas Redondas, Panrico Donuts Normal. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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